سمنو برای بارداری مفید یا نه؟ اگه که مفیده حد مجازش چقدره؟ از چه ماهی مجاز به مصرف سمنو برای بارداری هستی؟ اینا سوالاتی که می خام توی این مطلب به صورت جامع و کامل بهش بپردازم. که اگه دوست دار سمنو هستی با خیال راحت بتونی از این خوشمزه ی طبیعی و ارگانیک توی دوران شیرین بارداریت استفاده کنی.
برای خرید سمنو کلیک کنید.
خوردن سمنو در سه ماه اول بارداری
زمانی که یه مادر متوجه بارداری می شه بلا استثنا اولین دغدغه اش اینکه چی بخوره؟ یا اینکه از خوردن چه چیزهایی پرهیز کنه. حالا توی این قسمت می خام بهت بگم که سمنو برای بارداری مفیده یا نه؟
در پاسخ باید بهت بگم: بله سمنو یه میان وعده ی مقوی و عالیه که جزء دسرهای سالم و ارگانیک ایرانی و اصیل به حساب میاد. این دسر خوشمزه ی ایرانی سرشار از:
- ویتامین A
- ویتامینK
- ویتامین B5، B8، B12
- ویتامین E
- ویتامین C
- سرشار از اسیدفولیک
- فسفر
- روی
- سلنیوم
- مس
و سایر مواد مغذی دیگه اس که اگه در سه ماهه ی اول بارداری مصرف بشه باعث می شه که:
- سیستم عصبی جنین بهتر و قوی تر تکامل پیدا کنه.
- به دلیل سرشار بودن از مواد مقذی از بروز نقص در سیستم عصبی جنین جلوگیری می کنه.
- موجب رشد بهتر جنین شده.
- استخوان های جنین رو تقویت می کنه.
- و اینکه فقط برای جنین مفید نیست بلکه برای مادر هم خیلی خوبه.
- استخوان های مادر رو هم محکم می کنه.
- چون آهن داره اجازه نمی ده که مادر و جنین دچار کم خونی بشن.
- از بروز یبوست توی دوران بارداری برای مادر هم جلوگیری می کنه.
بنابر این بر اساس پژوهش های صورت گرفته توی این زمینه معلوم می شه که سمنو برای بارداری بسیار عالیه و اینکه مصرفش در سه ماهه ی اول بارداری هم مجازه.
برای خرید سمنو کلیک کنید
تاثیر سمنو بر زیبایی جنین
تا اینجا متوجه شدی که سمنو برای بارداری مفیده. حالا می خام بهت بگم که آیا تاثیری هم توی زیبایی جنین داره یا نه؟
قبل از اینکه بخام بهت بگم که مصرف سمنو در باردای بهت کمک می کنه که یه بچه ی خوشگل و زیبا داشته باشی یا نه؟ باید بدونی که در درجه ی اول زیبایی یه پروسه ایی که بیشتر حالت وراثتی داره و غالبا بچه یا به پدر و مادرش می ره یا اینکه به یکی از افراد درجه ی یک فامیل مثل عمو. خاله. دایی و… اما مصرف یه سری خوراکی ها به دلیل نوع ویتامین و ویژگی ها و خواصی که داره بهت کمک که جنین شاداب تر و زیباتر بشه مثلا مصرف سمنو دربارداری یکی از همین خوراکیهاست. از اونجایی که سمنو سرشار از ویتامین EوC هست این ویتامین های موجود در سمنو باعث می شه که پوست جنین شاداب باشه و در بدو تولد چربی اضافه نداشته باشه و از طرف دیگه به دلیل داشتن اسید فولیک و آهن و ویتامین های گروه B باعث پر پشت شدن موی جنین بشه.
البته این موارد بیشتر حالت مکملی داره وگرنه بسیاری از شاخصه های زیبایی در نوزاد به صورت وارثتی بهش می رسه.
مقدار حد مجاز مصرف سمنو در بارداری
حالا درسته که مصرف سمنو برای بارداری خیلی مفید و خوبه. اما استفاده از هر چیزی اگه به اندازه نباشه به طور قطع می تونه عوارض جبران ناپذیری داشته باشه. همین سمنویی که از ابتدای این مطلب فقط در مورد خواص و ویژگی هاش برای مادر و جنین گفتیم در صورتی که بیش از حد مجاز مصرف بشه نه تنها مفید نیست بلکه مضر خواهد بود. مثلا یه مادر باردار کاملا مستعد ابتلا به دیابت بارداری یا پرفشاری خون هستش. اگه همین سمنوی ارگانیک و سالم رو زیاد مصرف کنه با اینکه قندش هم طبیعیه باز هم موجب ابتلا مادر به دیابت بارداری و پرفشاری خون می شه . و اینجوری باعث می شه که جون هر دو نفرشون به خطر بیفته.
شما می تونی بعضی مواقع بین 3 تا 4 قاشق غذا خوری از سمنو به عنوان میان وعده یا دسر سالم استفاده کنی.
مضرات استفاده از سمنو در بارداری
سمنو یه دسر سالم و خوشمزه ی ایرانیه که اگه با مواد درجه یک با کیفیت درست بشه و از همه مهمتر توی مصرفش زیاده روی نشه برای مادر باردار مشکلی ایجاد نمی کنه مگر اینکه:
- در صورتی که اضافه وزن داری به طور طبیعی در دوران بارداری دچار افزایش وزن خواهی شد حالا اگه از خوراکی های دارای کالری و چاق کننده استفاده کنی و فعالیت هم نداشته باشی که دیگه بدتر. این خودش یه آژیر خطره. پس حواست باشه اگه دچار اضافه وزنی تو مصرف سمنو زیاده روی نکنی.
- سمنو برای بارداری خیلی خوبه ولی در صورتی که مستعد ابتلا به دیابت نباشی و از قضا یکی از مواردی که مادران باردار در صورت سهل انگاری تو مصرف شیرینی جات می تونن درگیرش بشن دیابته بارداریه.
- فشار خون بالا یه بیماری فراگیر و پر خطره ولی اگه باردار باشی و به بیماری پر فشاری خون مبتلا بشی، هم برای مادر و هم جنین خیلی خطرناکه. زیاده روی تو مصرف سمنو خطر ابتلا به فشار خون رو افزایش میده.
- مصرف سمنو برای بارداری به خصوص توی سه ماهه ی اول بارداری عالیه. اما اگه طبع گرمی داری نباید از خوراکی هایی که طبعشون گرم بی حد و اندازه استفاده کنی. و خب سمنو هم طبع گرمی داره. پس خیلی مراقب باش.
برای خرید سمنو کلیک کنید
مصرف سمنو در ماه آخر باردار
مصرف سمنو در بارداری به خصوص در سه ماهه ی اول و ماه آخر فواید زیادی هم برای جنین داره و هم مادر.
- مصرف سمنو برای بارداری باعث می شه که زایمان راحت تری داشته باشی.
- یا اینکه از کم خونی که بیشتر تو ماه آخر و بعد از زایمان اتفاق می افته جلوگیری کنی.
- ولی اگه طبعت گرم بیشتر از خوراکی ها با طبع خنک استفاده کن. و اگه سمنو خوردی چون طبعش گرم مصلحش رو استفاده کن تا دچار:
- یبوست
- تنگی نفس
- مشکلات گوارشی
- نفخ شکمی نشی.
سمنو برای وزن گیری جنین تاثیر داره؟
اگه خوب دقت کرده باشی توی قسمت اول همین مطلب که در مورد خواص سمنو برای بارداری توضیح دادم. گفتم که یکی از خواص سمنو توی سه ماهه ی اول بارداری اینکه موجب رشد جنین می شه. بنابر این جواب این سوال هم مثبته. یعنی اینکه بله!!! مصرف سمنو در بارداری علاوه بر اینکه باعث رشد جنین و وزن گیری نوزاد می شه. رشد و تکاملش بهتر و سریع تره و استخوان بندی محکم تری هم خواهد داشت.
سوالات متداول
بهترین زمان مصرف سمنو توی بارداری کی هست؟
- بهتره که مصرف سمنو توی سه ماهه ی اول بارداری باشه این کار باعث می شه که سیستم عصبی جنین رشد بالایی داشته باشه. استخون هاش محکم تر بشه. رشد و تکاملش سریعتر بشه.هوش و حافظه اش تقویت بشه.
طبع سمنو چیه؟
- طبع گرم و معتدل داره.
و اما کلام آخر
در انتها اینکه اگه می خای از تمام منافع و خواص مصرف سمنو در بارداری بهره مند بشی به چند تا نکته توجه کن.
- از سمنوی ارگانیک و طبیعی استفاده کن.
- منظور از سمنوی ارگانیک و طبیعی،سمنوایی هستش که از مواد درجه یک و با کیفیت درست شده باشه.
- یکی از بهترین انواع سمنوی موجود در بازار سمنوی ارگانیک و طبیعی سالماطوره که یه ویژگی منحصر به خودش رو داره، اینکه توی مراحل پختش به جای استفاده از آرد جوانه ی گندم از شیره ی جوانه ی گندم استفاده می شه.